Сегодня Вторник, 7th Февраль 2023
The Crowns

Сайт о жизни английской королевской семье

Члены королевской семьи

Август Бруксбэнк (18) Арчи Харрисон (87) Герцог Виндзорский (16) Джеймс Миддлтон (14) Джек Бруксбэнк (32) Елизавета II (549) Елизавета Боуз-Лайон (28) Зара Тиндалл (34) Камилла, королева-консорт (106) Камилла Паркер Боулз (94) Кейт, принцесса Уэльская (523) Кейт Миддлтон (523) Королева-мать (24) Королева Виктория (18) Королева Елизавета (550) Король Георг VI (18) Король Карл III (339) Король Эдуард VIII (21) Кэрол Миддлтон (17) Леди Луиза Виндзор (17) Лилибет Диана (43) Майк Тиндалл (19) Меган Маркл (764) Меган Сассекская (764) Пиппа Миддлтон (27) Питер Филлипс (13) Принц Гарри (692) Принц Джордж (113) Принц Луи (69) Принц Уильям (451) Принц Филипп (152) Принц Эдвард (49) Принц Эндрю (85) Принцесса Анна (61) Принцесса Беатрис (74) Принцесса Диана (227) Принцесса Евгения (83) Принцесса Майкл Кентская (12) Принцесса Маргарет (29) Принцесса Шарлотта (83) Сара Йоркская (27) Сара Фергюсон (28) Софи, графиня Уэссекская (43) Томас Маркл (22) Эдоардо Мапелли Моцци (27)

Секрет стройности Кейт Миддлтон: острые специи, минимум мяса и никакого сахара

Секрет стройности Кейт Миддлтон: острые специи, минимум мяса и никакого сахара
Кейт Миддлтон

Чтобы всегда оставаться безупречно стройной, Кейт Миддлтон ежедневно и помногу занимается спортом. Не меньшую роль играет и правильное питание — герцогиня установила для себя немало ограничений.

То, как многодетной маме Кейт Миддлтон удается всегда оставаться безупречно стройной, многих волнует куда больше, чем ее сложные отношения с Меган Маркл или общественная деятельность. Кажется, после рождения троих детей супруга принца Уильяма стала еще стройнее, чем прежде.

Причиной тому не только завидные гены герцогини, но и упорная работа над собой.

Мы уже рассказывали о том, что Кейт приучила себя вставать на рассвете и сразу же нырять в бассейн — или пробегать несколько кругов вокруг дворца.

Такие активные занятия спортом сжигают много калорий — однако Миддлтон все равно предпочитает максимально ограничивать свой рацион.

Так, королевская особа свела к нулю употребление сахара, предпочитая лакомиться кондитерскими изделиями лишь на праздничных семейных обедах или светских мероприятиях.

Если верить инсайдерам, на завтрак Кейт предпочитает смузи из ягод и зелени и традиционную для англичан овсянку. А чтобы не проголодаться до обеда, в течение дня женщина снова пьет фруктовые смузи — но на основе из миндального молока.

Секрет стройности Кейт Миддлтон: острые специи, минимум мяса и никакого сахара

И хотя Кейт не причисляет себя к вегетарианцам, она старается снизить употребление продуктов животного происхождения. Так, обедает герцогиня практически всегда блюдами из рыбы или растительных ингредиентов. Она любит суши, суп гаспачо и различные салаты с овощами и крупами.

Как рассказывал журналистам один из поваров, обслуживающих Кембриджей во время путешествия, и Кейт, и Уильям предпочитают делать больший упор на вегетарианские блюда.

Напротив всех сторонников правильного питания, Миддлтон уделяет особое внимание именно ужину, который предпочитает готовить сама. Вечером герцогиня позволяет себе и мясо птицы, и пасту, и очень острые индийские специи, которые так любит. Кейт экспериментирует с новыми рецептами, стараясь угодить как вкусам мужа и детей, так и своим желаниям.

Кстати, вечером королевская особа может себе позволить и бокал белого вина — но не более этого. Все-таки в алкоголе тоже содержится сахар, да и пользы от него никакой.

Подпишитесь на наши социальные сети Вконтакте, YouTube, чтобы не пропустить королевские новости!


Читайте также:

Как Кейт, герцогиня Кембриджская остается такой худой?

Алкогольные привычки британской королевской семьи

Джин с лимоном и травами по рецепту королевы Елизаветы II


The Crowns

Похожие записи