Меган Маркл окончательно пришла в норму после родов и заметно похудела. Пока ещё не раскрыта её секретная диета, нам ничего не остаётся, как пробежаться по тем блюдам, от которых без ума герцогиня Сассекская. Знакомьтесь, любимые блюда Меган Маркл.
Адобо
Блюдо филиппинской кухни. Готовится преимущественно из свинины, но Меган Маркл не раз говорила, что заменяет её курицей, так как она не такая жирная.
Мясо тушится с соевым соусом, уксусом и различными приправами. В частности, герцогиня Сассекская любит есть адобо с чесноком. Подаётся с рисом и подливкой.
Даже с курицей вместо свинины адобо является достаточно высококалорийным блюдом. В Букингемском дворце его не готовили по одной простой причине: в королевской семье запрещены блюда с чесноком. Но теперь, отказавшись от монарших привилегий, Меган с лихвой может насладиться им в Калифорнии.
Чоппино
Чоппино — блюдо итальянской кухни. Представляет собой суп из морепродуктов.
Его основные ингредиенты:
- осьминоги;
- осетрина;
- кальмары;
- креветки;
- мидии;
- из специй — чеснок (опять чеснок!), перец, петрушка, розмарин;
- помидоры.
Говорят, суп получается невероятно вкусным и насыщенным. Однако у него есть существенный недостаток, по крайней мере, для простого обывателя.
Чоппино — весьма дорогое удовольствие, так как осетрина и морепродукты не относятся к масс-маркету. Да и калорийность у него немаленькая, так как некоторые компоненты обжариваются на масле.
Другие любимые блюда «для похудения» от Меган Маркл
А ещё Меган Маркл не раз говорила в интервью, что обожает блюда из индейки. В частности, упоминала рулет, стейки и галантин (заливное).
Из фруктов Меган отдаёт предпочтение арбузам. Что касается напитка, то её фаворитом считается фруктово-овощной смузи из яблока, лимона, имбирного сока и шпината.
Источник фото matichon.co.th
Понравилась статья, нажмите на кнопку и расскажите о ней друзьям в социальных сетях:
Подпишитесь на наши посты в Телеграм, чтобы не пропустить королевские новости!
Читайте также:
Диетический рецепт от Кейт Миддлтон: пальчики оближешь
Как Кейт, герцогиня Кембриджская остается такой худой?
Стало известно, как булимия изменила рацион принцессы Дианы
