Графиня Софи Уэссекская — одна из многих членов Королевской семьи, которые любят придерживаться здорового питания.
Как человек, постоянно находящийся в центре внимания, Софи нашла ключ к тому, чтобы поддерживать свой внешний вид наготове перед камерой. По словам королевского инсайдера, секрет графини Уэссекской в том, чтобы всегда быть готовой к съемке, заключается в “растительной” пище и полноценном ночном сне.
Королевская особа придерживается растительной диеты, добавляя постный белок и физические упражнения, чтобы поддерживать свою сияющую кожу, сообщил инсайдер.
«Диета из растительной пищи и постного белка оказала огромное влияние на внешний вид кожи, а также на поддержание хорошего увлажнения и правильный сон”,-сказала Лили Симпсон из Детокс-кухни Daily Mail.
Софи уже была изображена с ягодным фруктовым коктейлем, это то, в чем она похожа на Меган Маркл, которая тоже любит начинать свой день со своего собственного черничного рецепта.
«Чистый очищающий ванильный шейк с черникой или чаша асаи со свежими ягодами, медом Манука и пчелиной пыльцой (это мой абсолютный фаворит)”, — рассказывала Меган Маркл в интервью в 2015 году.
Герцогиня Сассекская также говорила о важности сохранения здоровья.
Все дело в балансе, потому что я тренируюсь и никогда не хочу чувствовать себя обделенной, — сказала она.
Я чувствую, что как только вы это не делаете, то начинаете переедать.
Это не диета — это образ жизни.
Иногда Софи дает себе послабление. Летом семья графов Уэссекских устраивает пикники и устраивает барбекю. Дома, хотя Софи, как известно, отлично готовит, за барбекю отвечает ее муж, граф Уэссекский.
«Он очень хорошо готовит барбекю, и дети его обожают”, — призналась Софи, согласно «Hello».
Он берет нашего сына на рыбалку, много ездит верхом с нашей дочерью, он очень занят как отец.»
Фото Фото Karwai Tang/WireImage, источник goodto.com
Понравилась статья, нажмите на кнопку и расскажите о ней друзьям в социальных сетях:
Подпишитесь на наши социальные сети Вконтакте, Одноклассники, YouTube, чтобы не пропустить королевские новости!
Читайте также:
Почему никто из британских королевских особ не толстеет?
Стало известно, как булимия изменила рацион принцессы Дианы
Как Кейт, герцогиня Кембриджская остается такой худой?