Кейт, герцогиня Кембриджская, готовит для своей семьи сама! Да, она старается накормить всех вкусным и полезным! Да, она сама остается стройной и изящной. Наверное, не пробует котлетку во время приготовления и не доедает за всеми своими детьми, которые отказались от порции. Поэтому диета от Кейт Миддлтон не существует.
Все-таки, это приметы нашего мышления. Навязчиво обдумывать и не находить ответа, почему она не поправляется? Почему она не мучается с диетами? Что у нее может быть в рационе, чтобы держать себя в форме?
Давайте по порядку.
Она не поправляется, потому что:
- имеет определенную конституцию телосложения;
- с юности занималась спортом и занимается им сейчас;
- грамотно составляет рацион.
А что касается какой-то авторской чудо-диеты от Кейт, герцогини Кембриджской… Нет. Не слышали. Если бы она существовала, о ней написали бы авторитетне англоязычные издания. Но подобного материала, ни статьи, ни интервью на эту тему, не было.
Как герцогиня следит за своим питанием
И у Кейт бывают моменты, корда она замечает, что набрала лишнего. Тогда герцогиня перестает плотно завтракать, а для нее плотно – это кофе и рогалик – от них она отказывается совсем. Она переносит употребление сытных и калорийных блюд на обеденное время, между 13 и 16 часами.
Вместо овсянки герцогиня предпочитает на завтрак зеленый смузи. В составе: цветная капуста, шпинат, салат и, обязательно, спирулина.
Кэйт, герцогиня Кембриджская не изнуряет себя диетами и в период похудения может позволить себе даже десерты. Ее любимый – торфи пудинг. Но она настолько уменьшает порции, чтобы сладкое не победило ее фигуру. Вот и вся диета от Кейт Миддлтон. И у нее это получается – не страдать от отсутствия лакомств и не п.оправляться от них же.
Но чаще всего Кейт заменяет пирожные ягодно-молочным пюре: смешивает ягоды с миндальным молоком.
Что подают на герцогский стол
Сама Кейт обожает остренькое – она большая поклонница индийской кухни. Ее супруг любит жаренное мясо – стейк средней прожарки и румяный цыпленок – отличная еда, с точки зрения принца Уильяма.
И объединяет кулинарные вкусы супругов их общая страсть к попкорну.
Принц Уильям, и Кейт могут постоять у плиты ради приготовления семейного ужина. Они частенько так собираются и часто приглашают гостей.
На кухне отведен специальный детский уголок для Шарлотты – когда мама или папа готовят, принцесса тоже играет в хозяйку. Она «готовит» куклам. А иногда детям даже доверяют раскатать тесто для пиццы. Это для маленьких принца и принцессы просто праздник: они обожают пачкать руки в муке.
Шеф-повар Кенсингтонского двора Кэроллайн Робб утверждает, что по праздникам на герцогском столе присутствует много калорийных блюд: в том числе, и традиционная индейка, и сытные салаты и достаточное количество десертов.
В будни герцоги питаются проще. Стейки – для Уильяма, карри – для Кейт , киноа, тушеный ягненок и джем – для детей. Что еще нужно для стопроцентного кулинарного и семейного счастья?
